Ser feliz es una cuestión de voluntad

Hace más de 40 años, el psicólogo Walter Mischel se propuso medir científicamente la fuerza de voluntad en un grupo de niños y observar cómo esta habilidad podía influir en la evolución hacia la edad adulta.

Entre los 3 y los 6 años se producen cambios radicales en la vida de un niño. A esa edad empieza a tener sentido para él el futuro y aprende a controlar en una cierta medida sus impulsos. Aunque no todos los niños tienen la misma destreza en el autocontrol.

Eduardo Punset visitó a Mischel en su despacho de la Universidad de Columbia, donde discutieron sobre la importancia de esos primeros años en la felicidad futura. Aquí tenéis la entrevista y más información sobre el impacto de la voluntad en nuestra felicidad.

Ser feliz es una cuestión de voluntad:

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Para ampliar:

  • “The origins of willpower”artículo en el New Scientist.
  • “Self-control is the key to success”, editorial del San Francisco Chronicle.
  • “Marshmallow temptations, brain scans could yield vital lessons in self-control”, artículo en The Boston Globe.
  • “Free Won’t: The Marshmallow Test Revisited”, post de Daniel Goleman en su blog.