Felicidad

La Revolución de la Felicidad … ¿te unes?

Buenos días Hace ya algunos meses participé en  TEDx Alcarria . Fue una experiencia increíble y una gran oportunidad de compartir un mensaje que llevo tiempo explorando… el vínculo entre la felicidad y la capacidad de cada uno de nosotros de tener impacto social positivo. Para ello, he explorado algunos hábitos de vida y liderazgo personal…

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Aprende a Fluir : Introduce la experiencia de “Flow” en tu vida para aumentar tu felicidad y tu creatividad

¿Alguna vez has hecho algo y estabas tan concentrado que el tiempo se te  pasó sin darte cuenta? ¡Eso es el FLOW! Se ha observado que algunas actividades como la meditación, el yoga y las artes marciales pueden mejorar nuestra capacidad para fluir. Algunas situaciones cotidianas como andar, estudiar, esperar, lavar los platos… también pueden acercarse a…

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Aprendiendo a ser feliz: ¿te animas?

Para empezar el nuevo año aquí tienes vídeo que te anima a que elijas SER FELIZ!! No olvides que la felicidad es un estado de ánimo producto de nuestra actitud. Está en tus manos elegir aprender a ser feliz en el 2015. Aprendiendo a ser feliz ¿Te animas? Si es así además del vídeo inspirador te…

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Ser feliz es una cuestión de voluntad

Hace más de 40 años, el psicólogo Walter Mischel se propuso medir científicamente la fuerza de voluntad en un grupo de niños y observar cómo esta habilidad podía influir en la evolución hacia la edad adulta. Entre los 3 y los 6 años se producen cambios radicales en la vida de un niño. A esa…

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El poder y la magia de pedir lo que realmente quieres…

En un encuentro llamado “Preguntas, respuestas y un poco de música” en la Universidad de Vanderbilt, el joven Michael Pollack cumplió un sueño: tocar  el piano junto a Billy Joel,  una de las grandes estrellas de la música estadounidense, con más de 40 hits desde “Piano Man” y ganador de seis Grammys. Billy Joel subió  al…

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11 sencillas propuestas para experimentar el poder de los hábitos en nuestra felicidad

Recientemente me he dado cuenta del poder transformador de los hábitos diarios para mi felicidad, y quisiera compartir mi experiencia contigo. Los hábitos positivos son una herramienta poderosa para el crecimiento personal y el éxito.  Piensa en los hábitos que tienes ahora y en cómo afectan virtualmente todas las áreas de tu vida.  Tu salud…

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