El cuento del elefante encadenado…tu única manera de saber si puedes es intentarlo

Por Guadalupe de la Mata | 12 de mayo de 2013 |

“Vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad… condicionados por el recuerdo de «no puedo»… Tu única manera de saber, es intentar de nuevo poniendo en el intento todo tu corazón…” Jorge Bucay Hoy quiero compartir con vosotros  uno de los cuentos de Jorge Bucay que más me gustan: «El Elefante Encadenado». ¿te…

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Getting Things Done (GTD) un método de organización y gestión de tiempo que te permite ser más creativo… y disfrutar del momento presente

Por Guadalupe de la Mata | 6 de abril de 2013 |

Buscando metodologías para gestionar mejor el tiempo, he estado releyendo el libro Getting Things Done (Organizate con eficacia en la traducción española) de David Allen. Lo que me gusta del planteamiento de Allen es la motivación que propone, que va más allá de los temas prácticos y útiles relacionados con la gestión del tiempo y la productividad.…

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¿Y si el dinero no importara…?

Por Guadalupe de la Mata | 5 de febrero de 2013 |

¿Qué pasaría si el dinero no fuera el objetivo? ¿Cómo cambiarían tus prioridades?. Os dejo una interesante reflexión del filósofo británico Alan Watts. Vale la pena planteárselo! ¿y si el dinero no importara…? [su_youtube url=»https://www.youtube.com/watch?v=UtMreUURG3A» height=»320″] Si crees que le puede ser útil a otras personas… no dudes en compartirlo!

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Una nueva herramienta para "estar presentes", encontrar el equilibrio y desarrollar nuestra capacidad de innovación y liderazgo: El Mindfulness App

Por Guadalupe de la Mata | 20 de diciembre de 2012 |

¿Te gustaría poder encontrar más equilibrio en tu vida, aumentar tu concentración o desarrollar tu pensamiento creativo y capacidad de innovación y liderazgo?  ¿Has oído hablar de la meditación y cómo podría ayudarte?¿La practicas pero te resulta difícil o complicado practicarla?. Hace unas semanas descubrí, gracias a Ana Arrabe, una de las mejores expertas de mindfulness…

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Claves para una buena comunicación (II)

Por Guadalupe de la Mata | 26 de noviembre de 2012 |

En el post  que publiqué hace unos días titulado Una excelente manera de comunicar: dar desde el corazón. Vídeo del seminario completo de Marshall Rosengberg os hablé de la propuesta de comunicación no violenta de Marshall Rosenberg y sus principales elementos. En este os propongo algunas claves  para implementarla y: 1.  observar sin evaluar 2.  identificar y…

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Atrévete… Cambia (Dare… Change)

Por Guadalupe de la Mata | 14 de noviembre de 2012 |

«Atreveos: el progreso solamente se logra así». — Víctor Hugo    «To dare: that is how you achieve progress». (Victor Hugo) Hace unos días recibí este vídeo y desde entonces, cada vez que tengo miedo a afrontar alguna situación, pienso en la chica atemorizada frente al lobo y como en el momento en el que…

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Una excelente manera de comunicar: dar desde el corazón. Vídeo del seminario completo de Marshall Rosengberg

Por Guadalupe de la Mata | 1 de noviembre de 2012 |

¿Te gustaría saber cómo expresarte con sinceridad y claridad y al mismo tiempo ser capaz de prestar atención respetuosa y empática a los demás? Hace algún tiempo, buscando una respuesta a esta pregunta, descubrí la propuesta de «comunicación no violenta» (CNV)  de  Marshall Rosenberg, un psicólogo, educador y reconocido mediador de conflictos internacionales. Rosenberg propone un método…

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