Entradas Etiquetadas ‘desarrollo personal’

Sé el cambio que quieres ver en el mundo…

«Cuando era joven, quería cambiar el mundo. Descubrí que era difícil, así que intenté cambiar mi país. Cuando me di cuenta de que no podía cambiar mi país, empecé a concentrarme en mi pueblo. No pude cambiar mi pueblo y ya de adulto, intenté cambiar a mi familia. Tampoco lo conseguí. Ahora, ya de viejo,…

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Un hábito para aumentar la felicidad: el mindfulness

Ultimamente y desde hace ya algunos años, escucho hablar de los beneficios del mindfulness con mucha frecuencia. Lo practica gente cercana a la que admiro por su serenidad y claridad mental y muchos de los grandes líderes hablan del  impacto positivo en sus vidas, sus equipos y sus empresas. Uno de mis propósitos de este…

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Las 10 Claves para la felicidad… #infografía

Hoy es el primer día del resto de tu vida…  Te encuentras ante una nueva aventura, empezando un nuevo día… Eres tú quien crea tu futuro, quien decide cómo quiere ver su vida en 50 años. Aquí tienes 10 claves para convertir tu futuro en uno lleno de felicidad. !Vale la pena intentarlo! Aprende a…

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Atrévete a soñar… !sal de tu zona de confort!

Se acerca el final del verano y es el momento de reflexionar  sobre lo que ha ocurrido en la primera parte del año y de pensar en nuestros propósitos a partir de Septiembre. ¿Qué deseas? ¿Con qué sueñas? ¿Qué estás dispuesto a hacer para conseguirlo? Para alcanzar nuestros sueños y cumplir con nuestros propósitos es…

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Una nueva herramienta para "estar presentes", encontrar el equilibrio y desarrollar nuestra capacidad de innovación y liderazgo: El Mindfulness App

¿Te gustaría poder encontrar más equilibrio en tu vida, aumentar tu concentración o desarrollar tu pensamiento creativo y capacidad de innovación y liderazgo?  ¿Has oído hablar de la meditación y cómo podría ayudarte?¿La practicas pero te resulta difícil o complicado practicarla?. Hace unas semanas descubrí, gracias a Ana Arrabe, una de las mejores expertas de mindfulness…

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