Meditar, una práctica efectiva para potenciar la creatividad En el mundo occidental es cada vez más común escuchar hablar de la meditación o leer sobre sus beneficios. He escrito sobre el impacto que tiene la meditación en la capacidad de liderazgo en otros posts y sobre como algunas de las empresas más innovadoras como Google, la enseñan y proponen…

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¿Te gustaría poder encontrar más equilibrio en tu vida, aumentar tu concentración o desarrollar tu pensamiento creativo y capacidad de innovación y liderazgo?  ¿Has oído hablar de la meditación y cómo podría ayudarte?¿La practicas pero te resulta difícil o complicado practicarla?. Hace unas semanas descubrí, gracias a Ana Arrabe, una de las mejores expertas de mindfulness…

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