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¿Alguna vez has hecho algo y estabas tan concentrado que el tiempo se te  pasó sin darte cuenta? ¡Eso es el FLOW! Se ha observado que algunas actividades como la meditación, el yoga y las artes marciales pueden mejorar nuestra capacidad para fluir. Algunas situaciones cotidianas como andar, estudiar, esperar, lavar los platos… también pueden acercarse a…