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Lo pequeño es hermoso: Economía budista

Sigo trabajando en mi libro e investigando las soluciones que están surgiendo como respuesta a la crisis personal, organizativa y económica a las que nos enfrentamos. Algunas de esas respuestas parten de  los  ciudadanos, que están actuando pro-activamente para transformar la crisis en una oportunidad de cambio positivo o bien individualmente o  de forma colectiva. Desde hace…

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El Poder de Celebrar los pequeños logros

Conseguir lo que nos proponemos es una sensación maravillosa. Potencia nuestra autoestima y nos hace sentir bien con nosotros mismos. Da igual de qué tipo de tarea hablamos: solucionar un problema, organizar un plan de acción, superar una prueba, mantener una rutina o simplemente terminar algo que empezamos – todos los logros merecen ser celebrados.…

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Aprendiendo a ser feliz: ¿te animas?

Para empezar el nuevo año aquí tienes vídeo que te anima a que elijas SER FELIZ!! No olvides que la felicidad es un estado de ánimo producto de nuestra actitud. Está en tus manos elegir aprender a ser feliz en el 2015. Aprendiendo a ser feliz ¿Te animas? Si es así además del vídeo inspirador te…

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Ser feliz es una cuestión de voluntad

Hace más de 40 años, el psicólogo Walter Mischel se propuso medir científicamente la fuerza de voluntad en un grupo de niños y observar cómo esta habilidad podía influir en la evolución hacia la edad adulta. Entre los 3 y los 6 años se producen cambios radicales en la vida de un niño. A esa…

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Determinación: ¿la clave del éxito?

En los últimos 3 años  he tenido la ocasión de conocer, entrevistar  o trabajar con cientos de personas que, de forma individual o desde distintas organizaciones, han decidido hacer algo para mejorar el mundo: los emprendedores e innovadores sociales. He ido escribiendo en este blog algunas de mis impresiones,  junto con metodologías, herramientas y casos y…

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Clave para ser más feliz: creatividad y estado de flow (Fluir). Charla de Mihaly Csikszentmihalyi en TED

 “Una última pregunta Billy, puedes explicarnos, ¿Qué sentimientos experimentas cuando bailas?” – …”No sé!…Me siento muy bien…Al principio estoy harto…pero cuando empiezo a…moverme, lo olvido todo…y…es como si desapareciera…como si desapareciera… y…todo mi cuerpo cambia, como si…tuviera fuego dentro…y me veo volando… como un pájaro. Siento como electricidad…sí!…, como electricidad.” Escena del film Billy Elliot, 2000 Sigo buscando…

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Una clave para ser feliz: !practica la gratitud! (I)

Hace tiempo que leo con frecuencia en artículos, entrevistas y vídeos relacionados con la felicidad, sobre la importancia de la gratitud. Sin embargo, hasta hace relativamente poco, no había experimentado su poder transformador. En este mundo tan lleno de objetivos, de mensajes en los que parece que siempre podemos y debemos conseguir más y crecer más…

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¿Necesitas sonreír?…. !déjate ayudar!

Hace ya más de un año que vi este vídeo y me encantó, es un excelente recordatorio de que las cosas pueden verse desde otra perspectiva. Recientemente me ha vuelto a llegar y quiero compartirlo con vosotros…  para que vosotros también podáis disfrutar de donativos de felicidad. Si en estas fechas necesitas sonreír…. !Déjate ayudar! Los niños…

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