Atrévete… Cambia (Dare… Change)

«Atreveos: el progreso solamente se logra así». — Víctor Hugo    «To dare: that is how you achieve progress». (Victor Hugo) Hace unos días recibí este vídeo y desde entonces, cada vez que tengo miedo a afrontar alguna situación, pienso en la chica atemorizada frente al lobo y como en el momento en el que…

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Las 6 propuestas para ser más felices de Ben Sahar (Harvard)

He encontrado un vídeo increíble sobre psicología positiva de Ben Shahan, un profesor de Harvard experto en estudiar la felicidad. Propone 6 lecciones de psicología positiva para ser más felices y basa cada propuesta en investigaciones de los mejores expertos en cada tema. Me ha parecido tan interesante que he apuntado las propuestas y explorado…

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